![曾国藩的养生观：饭后三千步 睡前温水洗脚]( "曾国藩的养生观：饭后三千步 睡前温水洗脚")
- 曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。他在29岁时大病一场，病愈后他曾在诗里说“艰苦新尝试保身”，从此意识到养生的重要性，他如此文弱的体质仍能...
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![小暑时节为什么要养生？小暑时节养生的方法有哪些？]( "小暑时节为什么要养生？小暑时节养生的方法有哪些？")
- 小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。下面小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!小暑养生缘由小暑正是民...
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![清代老年养生专著《老老恒言》：卷五·中品二十七 全文]( "清代老年养生专著《老老恒言》：卷五·中品二十七 全文")
- 《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷五·中品二十七的详细介绍，一起来看看吧!山药粥(《经验方》：“治久泄，糯米水浸一宿...
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![在位六十一年的康熙帝是到底如何养生的？]( "在位六十一年的康熙帝是到底如何养生的？")
- 康熙在位执政61年，是中国历史上在位时间最长的皇帝。那么，奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?网络配图在饮食起居方面，康熙帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是饮食起居有序、有节、有度。通俗地说，就是生活有规律。他认为靠服用所谓的长生不老神药来延长寿命，只是个...
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![中老年人该怎样养生？中老年人养生要吃哪些食物？]( "中老年人该怎样养生？中老年人养生要吃哪些食物？")
- 中老年人要选择合适的食物来养生，中老年人养生要吃以下这些食物。下面小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!1、富含铁的食物铁是参与人体造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来燃烧...
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![三国微观世界：《青梅煮酒：三国群星闪耀时》的详细解读]( "三国微观世界：《青梅煮酒：三国群星闪耀时》的详细解读")
- 三国微观世界：《青梅煮酒：三国群星闪耀时》的详细解读作为一个历史爱好者，我对三国时期的了解可以说是如数家珍。而当我听到《青梅煮酒：三国群星闪耀时》这部作品时，我立刻被吸引了。作者通过深入挖掘史料，以微观世界的视角，将我们熟悉的三国历史人物曹操、刘备、孙权等人的内心...
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![曾国藩另类养生之法：临睡洗脚饭后行三千步]( "曾国藩另类养生之法：临睡洗脚饭后行三千步")
- 作为湖南人，我为曾国藩骄傲。晚清重臣曾国藩不但在军事上是个难得的人才，在治家上，也让后人赞赏，此外，他在养生上，也有自己独到的见解，有着与众不同的经验。总而言之，曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三练”。网络配图一，戒贪。作为晚清重臣的曾国藩深得慈禧太后的赏识，与李鸿章...
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![立冬时节为什么要养生？立冬时节养生的方法有哪些？]( "立冬时节为什么要养生？立冬时节养生的方法有哪些？")
- 立冬时节，由秋季转入到冬季，中医认为这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。下面小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!《黄帝内经·素问·四季调神大论》讲道：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早...
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![揭秘皇帝长寿之谜 活了69岁的康熙怎么养生的]( "揭秘皇帝长寿之谜 活了69岁的康熙怎么养生的")
- 康熙帝活了69岁，在那个时代，应该算是长寿的了。所以，康熙帝的养生之道很值得人们研究学习。翻阅典籍，发现康熙帝在日常生活中，有很多经验：不吸烟，不饮酒。康熙帝认为“烟酒及槟榔等物，皆属无用。”所以，康熙帝在日常生活中，不吸烟，不饮白酒。关于康熙帝不喜欢吸烟一事，资料中有一些故...
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![清代老年养生专著《老老恒言》：卷三·鞋 全文]( "清代老年养生专著《老老恒言》：卷三·鞋 全文")
- 《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷三·鞋的详细介绍，一起来看看吧!鞋即履也，舄也。《古今注》曰：“以木置履底，干腊不...
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![清朝晚期慈禧太后很也注重养生？她是如何保养的？]( "清朝晚期慈禧太后很也注重养生？她是如何保养的？")
- 慈禧太后是怎么保养的?慈禧很注重养生?这慈禧太后的名声是在清朝一直到现在的，因为她做了太多事情，国家的一些改变和一些土地的丢失都是离不开他的，一个女人能够有这样的成就，也是挺厉害的，后人对慈禧太后都是有很多不一样的看法的，有人觉得她可恨，有人觉得她应该值得敬佩。而今...
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![三大世界征服者成吉思汗最长寿 不靠养生靠它]( "三大世界征服者成吉思汗最长寿 不靠养生靠它")
- 世界征服者们威风一时，但寿数似乎都不高：亚历山大，33岁;阿提拉，47岁;成吉思汗，65岁;作为国家领袖和军队统帅，特别是世界征服者，精力再旺盛，如果像诸葛亮那样事必躬亲，只有一种下场——累趴下，“出师未捷身先死”，匆匆走完人生历程。世界征服者们活不过今天的普通人，不少人英年早逝，除...
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![清代养生著作《闲情偶寄》：种植部·竹木第五 全文]( "清代养生著作《闲情偶寄》：种植部·竹木第五 全文")
- 清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象...
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![数九天的特点是什么？数九天该如何养生？]( "数九天的特点是什么？数九天该如何养生？")
- 今天小编给大家带来数九天如何养生，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。数九特点：白昼最短，黑夜最长在中国所处的北半球，冬至这天太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，白天时间最短，晚上时间最长。过了这天，太阳光线才逐渐由南回归线向北移，白天一天天变长。冬至这天太阳照在南...
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![清代养生著作《闲情偶寄》：演习部·变调第二 全文]( "清代养生著作《闲情偶寄》：演习部·变调第二 全文")
- 清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象...
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![清代养生著作《闲情偶寄》：颐养部·节色欲第四 全文]( "清代养生著作《闲情偶寄》：颐养部·节色欲第四 全文")
- 清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象...
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![八道养生粥分别是哪八道？养生粥的功效有哪些？]( "八道养生粥分别是哪八道？养生粥的功效有哪些？")
- 今天小编给大家带来八道养生粥，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。1.山药粥山药切成小块备用。先煮小米粥，待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不可煮太稀)。功效：山药有健脾胃、益气补虚的作用。山药小米粥可起到强健体魄的功效，对于...
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![赵构书法养生论是什么：有什么联系？]( "赵构书法养生论是什么：有什么联系？")
- 赵构，南宋开国皇帝，他的一生充满了传奇色彩。然而，除了他的政治成就外，他的书法艺术同样引人注目。他的书法作品被誉为“赵构体”，在中国书法史上占有重要地位。近年来，有学者提出，赵构的书法艺术不仅是艺术的瑰宝，更是养生之道。那么，赵构的书法艺术如何与养生相结合呢?二、赵构...
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![清代养生著作《闲情偶寄》：词曲部·格局第六 全文]( "清代养生著作《闲情偶寄》：词曲部·格局第六 全文")
- 清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象...
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![孙思邈养生六字口诀是什么？有什么作用？]( "孙思邈养生六字口诀是什么？有什么作用？")
- 在中华养生文化史上，孙思邈的名字犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着千年的光芒。他的养生六字口诀，更是传承至今，成为了人们养生保健的重要法宝。本文将以孙思邈养生六字口诀为核心，为您揭示这一养生智慧背后的奥秘。一、孙思邈与养生六字口诀孙思邈，唐代著名医学家、药学家，被誉为“药...
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